
Om søvnplejersken
Mit navn er Sine Ditlev Bihlet, og jeg driver Søvnplejersken.dk for at hjælpe jer og jeres barn til gode og trygge sovevaner. Jeg har beskæftiget mig professionelt med børn i over tolv år som sygeplejerske, og specielt med børns søvn som sundhedsplejerske.
Vågner dit barn efter 30-45 min, er stadig træt og vil ikke sove igen? Vil dit barn ikke puttes til natten? Spiser dit barn mange gange i løbet af natten? Er dit barn vågen om natten og vil lege? Er dit barn svær at putte om dagen? Hvad kan du mon forvente dig at dit barns søvn?
Kontakt søvnplejersken hvis jeres barn har problemer med at sove eller hvis I ønsker en forebyggende samtale som kan være med til at sikre gode og trygge sovevaner for jeres barn i fremtiden. Du er også meget velkommen til at deltage på et af søvnplejerskens webinarer eller foredrag om børns søvn. Til april 2021 udkommer min nye bog om børns søvn.
Skriv eller ring på 2859 4323 for at lave en aftale eller for at høre nærmere.
Om søvnplejersken
Mit navn er Sine Ditlev Bihlet, og jeg driver Søvnplejersken.dk for at hjælpe jer og jeres barn til gode og trygge sovevaner. Jeg har beskæftiget mig professionelt med børn i over tolv år som sygeplejerske, og specielt med børns søvn som sundhedsplejerske.
Vågner dit barn efter 30-45 min, er stadig træt og vil ikke sove igen? Vil dit barn ikke puttes til natten? Spiser dit barn mange gange i løbet af natten? Er dit barn vågen om natten og vil lege? Er dit barn svær at putte om dagen? Hvad kan du mon forvente dig at dit barns søvn?
Kontakt søvnplejersken hvis jeres barn har problemer med at sove eller hvis I ønsker en forebyggende samtale som kan være med til at sikre gode og trygge sovevaner for jeres barn i fremtiden. Du er også meget velkommen til at deltage på et af søvnplejerskens webinarer eller foredrag om børns søvn. Til april 2021 udkommer min nye bog om børns søvn.
Skriv eller ring på 2859 4323 for at lave en aftale eller for at høre nærmere.
“
”
Rundt om barnets søvn
Rådgivingen om barnets søvn kan foregår hjemme hos jer som et hjemmebesøg. Den kan også foregå online.
Vi gennemgår barnets søvn, ritualer, rytme og omgivelser på en struktureret måde. Dette gøres ved hjælp af søvncirklen. Til sidst gives I som forældre op til 8 klart definerede handlepunkter, som afhænger af den specifikke problemstilling. I får ligeledes udleveret en folder hvori de centrale områder for at sikre gode og trygge sovevaner er beskrevet.
Tilgangen til børns søvn tager udgangspunkt i grundforskning omkring børns tilknytning samt sundhedsstyrelsen anbefalinger og den viden/forskning der foreligger indenfor området “børn og søvn”. Alle børn og familier er forskellige og har brug for noget forskelligt. Derfor vil omdrejningspunktet for vejledningen være hvordan du som forældre formår at skabe de bedste forudsætninger for nogle trygge og sunde sovevaner for lige netop dit barn og din familie – nu og på sigt.

Rundt om barnets søvn
Rådgivingen om barnets søvn kan foregår hjemme hos jer som et hjemmebesøg. Den kan også foregå online.
Vi gennemgår barnets søvn, ritualer, rytme og omgivelser på en struktureret måde. Dette gøres ved hjælp af søvncirklen. Til sidst gives I som forældre op til 8 klart definerede handlepunkter, som afhænger af den specifikke problemstilling. I får ligeledes udleveret en folder hvori de centrale områder for at sikre gode og trygge sovevaner er beskrevet.
Tilgangen til børns søvn tager udgangspunkt i grundforskning omkring børns tilknytning samt sundhedsstyrelsen anbefalinger og den viden/forskning der foreligger indenfor området “børn og søvn”. Alle børn og familier er forskellige og har brug for noget forskelligt. Derfor vil omdrejningspunktet for vejledningen være hvordan du som forældre formår at skabe de bedste forudsætninger for nogle trygge og sunde sovevaner for lige netop dit barn og din familie – nu og på sigt.

Priser – det er enkelt
ET HJEMMEBESØG OG EN TELEFONSAMTALE
Søvnplejersken tilbyder hjemmekonsultationer i København og omegn. Online konsultationer tilbydes hvis du bor andre steder i Danmark eller verden.
En konsultation af ca. 2-3 timers varighed, og 1 opfølgende opkald af op til en halv times varighed. Fast pris i alt inklusiv evt. kørsel kr 2400. Tillæg for tvillingefamilier: 200 kr.Du kan betale via Mobilepay. Prisen er den samme for hjemmebesøg og videokonsultation.
Det er Maj Aaberg som varetager mange af søvnplejerskens søvnkonsultationer. Hun er uddannet sundhedsplejerske, ammevejleder og viklevejleder og er undervist og oplært i at varetage vejledning specifikt i barnets søvn. Hun har i alt 13 års erfaring som sygeplejerske og sundhedsplejerske og driver selvstændig https://www.ammebasen.dk.
FOREDRAG, MØDREGRUPPER OG KURSER
Se hvor og hvornår der afholdes foredrag og webinarer under fanebladet “Foredrag”.
Kontakt mig venligst for foredrag og oplæg i eksempelvis mødregrupper eller institutioner.
Jeg afholder også foredrag, webinarer og kurser for sundhedsfaglige eller pædagogisk personale. Pris efter aftale.
Priser – det er enkelt
ET HJEMMEBESØG OG EN TELEFONSAMTALE
Søvnplejersken tilbyder hjemmekonsultationer i København og omegn. Online konsultationer tilbydes hvis du bor andre steder i Danmark eller verden.
En konsultation af ca. 2-3 timers varighed, og 1 opfølgende opkald af op til en halv times varighed. Fast pris i alt inklusiv evt. kørsel kr 2400. Tillæg for tvillingefamilier: 200 kr.Du kan betale via Mobilepay. Prisen er den samme for hjemmebesøg og videokonsultation.
Det er Maj Aaberg som varetager mange af søvnplejerskens søvnkonsultationer. Hun er uddannet sundhedsplejerske, ammevejleder og viklevejleder og er undervist og oplært i at varetage vejledning specifikt i barnets søvn. Hun har i alt 13 års erfaring som sygeplejerske og sundhedsplejerske og driver selvstændig https://www.ammebasen.dk.
FOREDRAG, MØDREGRUPPER OG KURSER
Se hvor og hvornår der afholdes foredrag og webinarer under fanebladet “Foredrag”.
Kontakt mig venligst for foredrag og oplæg i eksempelvis mødregrupper eller institutioner.
Jeg afholder også foredrag, webinarer og kurser for sundhedsfaglige eller pædagogisk personale. Pris efter aftale.
Kontakt
Kontakt søvnplejersken ved at sende en besked via kontaktformularen eller skriv direkte på sine@soevnplejersken.dk
Tlf: 28 59 43 23
CVR: 40679162
Kontakt
Kontakt søvnplejersken ved at sende en besked via kontaktformularen eller skriv direkte på sine@soevnplejersken.dk
Tlf: 28 59 43 23
CVR: 40679162